간편결제 가능Urban Monk
내면작업 1:1 코칭 과정
내면작업은 나의 소화되지 않은 감정을
이해하고 해소하는 1:1 코칭 과정입니다.
소화되지 않은 감정이 일어난 근본 원인에 대해
내면을 깊이 감각하는 내면작업을 진행합니다.
" 삶에서 경험하는 고통의 원인은 무엇일까요? "
자신에게 필요한 것을 스스로 채우지 못하기 때문입니다. 마치 어머니의 절대적인 양육을 필요로 하는 어린 아이의 상태와 같습니다. 우리가 진정으로 성인이 된다는 것은 물질적, 정서적, 정신적으로 부모로부터 독립한다는 의미이지만, 실제로 그러한 독립을 이루며 살아가는 사람은 드뭅니다. 부모가 아닐지라도 우리는 친구에게, 연인에게, 수많은 타인에게 의존하며 살아갑니다.
내가 나의 결핍을 채우지 못한다는 것은 목이 너무 마른데 스스로 갈증을 채우지 못하는 것과 같습니다. 즉, 누군가 그 갈증을 채워 주기를 의식적, 무의식적으로 바라지만 밑 빠진 독에 물을 계속 붓는다고 깨진 독이 채워지지 않는 것처럼, 내부에서 비어가는 결핍을 끊임없이 외부에서 채워준다는 것은 불가능합니다.
‘저 사람이 나를 사랑하지 않으면 어떻게 하지?’
‘사람들이 나를 어떻게 생각할까?’
‘나는 잘 살고 있는 걸까?’
우리는 일상 속에서 결핍을 경험하며 눈에 보이지 않는 불안과 씨름합니다. 이렇게 살아갈 때 우리는 불안하고 삶은 고통이 됩니다.
" 그렇다면 자신에게 필요한 것을 스스로 채우려면 어떻게 해야 할까요? "
내면작업 1회기 진행 과정
| 시간 | 구성 | 내용 |
| 30분 | STEP 1. 문제 점검 | - 현재 자신이 겪고 있는 문제의 근본적인 원인과 해결 방향성에 대해서 나눕니다. |
| 40분 | STEP 2. 문제 상황에서 반복되는 핵심 감정의 의식화 과정 | - 내가 현재 겪고 있는 가장 큰 감정적 이슈, 상황, 관계를 의식화 합니다. - 반복적으로 마주하는 감정을 이해하고 소화하는 연습을 진행합니다. |
| 10분 | STEP 3. 마음 원리 안내 | - 일상에서 찾아오는 감정을 이해하고 소화하는 방법을 안내합니다. - 마음의 원리와 의식 확장 원리를 쉽게 안내 드립니다. |
| 10분 | STEP 4. 질문과 답변 | - 질문과 답변 및 마무리 나눔 시간을 가집니다. |
신청 안내
일시: 협의 후 진행
형태: 온/오프라인
오프라인 : 어반몽크(인천시 중구 운남서로 7)
온라인 : zoom 화상
정원: 1명(소요 시간 90분)
Urban Monk
내면작업 1:1 코칭 과정
내면작업은 나의 소화되지 않은 감정을
이해하고 해소하는 1:1 코칭 과정입니다.
소화되지 않은 감정이 일어난
근본 원인에 대해 내면을 깊이 감각하는
내면작업을 진행합니다.
" 삶에서 경험하는
고통의 원인은 무엇일까요? "
자신에게 필요한 것을 스스로 채우지 못하기 때문입니다. 마치 어머니의 절대적인 양육을 필요로 하는 어린 아이의 상태와 같습니다.
우리가 진정으로 성인이 된다는 것은 물질적, 정서적, 정신적으로 부모로부터 독립한다는 의미이지만, 실제로 그러한 독립을 이루며 살아가는 사람은 드뭅니다. 부모가 아닐지라도 우리는 친구에게, 연인에게, 수많은 타인에게 의존하며 살아갑니다.
내가 나의 결핍을 채우지 못한다는 것은 목이 너무 마른데 스스로 갈증을 채우지 못하는 것과 같습니다. 즉, 누군가 그 갈증을 채워 주기를 의식적, 무의식적으로 바라지만 밑 빠진 독에 물을 계속 붓는다고 깨진 독이 채워지지 않는 것처럼, 내부에서 비어가는 결핍을 끊임없이 외부에서 채워준다는 것은 불가능합니다.
‘저 사람이 나를 사랑하지 않으면 어쩌지?'
‘사람들이 나를 어떻게 생각할까?’
‘나는 잘 살고 있는 걸까?’
우리는 일상 속에서 결핍을 경험하며 눈에 보이지 않는 불안과 씨름합니다. 이렇게 살아갈 때 우리는 불안하고 삶은 고통이 됩니다.
" 그렇다면 자신에게 필요한 것을 스스로 채우려면
어떻게 해야 할까요? "
내면작업 1회기 진행 과정
| 시간 | 구성 | 내용 |
| 30분 | STEP 1. 문제 점검 | - 현재 자신이 겪고 있는 문제의 근본적인 원인과 해결 방향성에 대해서 나눕니다. |
| 40분 | STEP 2. 문제 상황에서 반복되는 핵심 감정의 의식화 과정 | - 내가 현재 겪고 있는 가장 큰 감정적 이슈, 상황, 관계를 의식화 합니다. - 반복적으로 마주하는 감정을 이해하고 소화하는 연습을 진행합니다. |
| 10분 | STEP 3. 마음 원리 안내 | - 일상에서 찾아오는 감정을 이해하고 소화하는 방법을 안내합니다. - 마음의 원리와 의식 확장 원리를 쉽게 안내 드립니다. |
| 10분 | STEP 4. 질문과 답변 | - 질문과 답변 및 마무리 나눔 시간을 가집니다. |
신청 안내
일시: 협의 후 진행
형태: 온/오프라인
오프라인 : 어반몽크(인천시 중구 운남서로 7)
온라인 : zoom 화상
정원: 1명(소요 시간 90분)