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에너지 드로잉 워크숍을 소개합니다.
왜 어떤 사람은 늘 에너지가 넘칠까요?
그 이유는 높은 에너지 레벨을 회복하는 힘이 있기 때문입니다. 우리 주변에는 높은 에너지를 가진 사람과 늘 에너지가 고갈 된 상태로 낮은 에너지 수준에 머무는 사람이 있습니다.
시간의 소중함이나 시간 관리에 대해서는 많은 사람들이 이야기 합니다. 그런데 에너지를 관리한다는 말은 아직은 생소한 개념입니다.
10년간 코칭과 상담, 명상 지도를 통해 개인이 가진 성장과 치유, 변화의 목표들이 이루어지기 위해서는 무엇보다 개인이 높은 에너지 수준을 회복해야 한다는 것을 느꼈습니다.
에너지 레벨을 높게 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
‘높은 수준의 에너지를 유지하는 사람들이 가진 에너지 관리와 에너지 평가 마인드셋을 평범한 사람에게도 적용할 수 있도록 보편적 프로세스로 만들자!’라는 생각으로 5년여간 200여개의 다양한 심리척도들을 검토하면서 10가지 에너지 영역을 구축하고 에너지를 측정할 수 있는 툴을 만들었습니다.
국내 유일의 에너지 퍼실리테이션 워크숍
해외에서는 이미 개인이 높은 에너지와 퍼포먼스 레벨을 향상시키는 기업 교육, 코칭을 전문으로 하는 기업이 존재합니다. 국내에서는 아직까지는 '에너지 레벨'에 대한 관점이 생소한 상황입니다.
10가지 영역의 에너지를 점검하고, 에너지 레벨을 높이기 위한 목표를 설정하는 에너지 드로잉 워크숍에 여러분들을 초대합니다 :)
진행 과정
1. 에너지 스코어 측정
현재 나의 에너지는 어떤 상태인지 8가지 영역의 에너지를 측정합니다.
2. 에너지 드로잉
각 영역의 점수를 그래프로 그려보며 시각화 합니다.
3. 에너지 레벨 측정
각 에너지 영역이 레벨 1~7 중, 어디에 해당하는지 워크시트에 작성합니다.
4. 에너지 퍼실리테이션
마지막으로 에너지를 높여야 하는 영역에 대해 퍼실리테이션 질문을 통해 구체적인 실천 방법을 설정합니다.
이런 분들에게 추천합니다.
✅️ 무기력한 에너지 습관을 높은 에너지 상태로 변화하기를 원하는 분
✅️ 늘 높은 에너지로 나와 내 주변에 활력을 주기를 원하는 분
✅️ 현재 나의 에너지 상태를 점검하고 방향성을 코칭 받고 싶은 분
✅️ '에너지 레벨을 높인다'는 문장을 보고 마음에 와닿는 분
✅️ 나의 삶에 에너지 레벨을 높이는 방법을 배우고 루틴으로 만들고 싶은 분
에너지 드로잉 워크숍을 소개합니다.
왜 어떤 사람은 늘 에너지가 넘칠까요?
그 이유는 높은 에너지 레벨을 회복하는 힘이 있기 때문입니다. 우리 주변에는 높은 에너지를 가진 사람과 늘 에너지가 고갈 된 상태로 낮은 에너지 수준에 머무는 사람이 있습니다.
시간의 소중함이나 시간 관리에 대해서는 많은 사람들이 이야기 합니다. 그런데 에너지를 관리한다는 말은 아직은 생소한 개념입니다.
10년간 코칭과 상담, 명상 지도를 통해 개인이 가진 성장과 치유, 변화의 목표들이 이루어지기 위해서는 무엇보다 개인이 높은 에너지 수준을 회복해야 한다는 것을 느꼈습니다.
에너지 레벨을 높게 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
‘높은 수준의 에너지를 유지하는 사람들이 가진 에너지 관리와 에너지 평가 마인드셋을 평범한 사람에게도 적용할 수 있도록 보편적 프로세스로 만들자!’라는 생각으로 5년여간 200여개의 다양한 심리척도들을 검토하면서 10가지 에너지 영역을 구축하고 에너지를 측정할 수 있는 툴을 만들었습니다.
국내 유일의 에너지 퍼실리테이션 워크숍
해외에서는 이미 개인이 높은 에너지와 퍼포먼스 레벨을 향상시키는 기업 교육, 코칭을 전문으로 하는 기업이 존재합니다. 국내에서는 아직까지는 '에너지 레벨'에 대한 관점이 생소한 상황입니다.
10가지 영역의 에너지를 점검하고, 에너지 레벨을 높이기 위한 목표를 설정하는 에너지 드로잉 워크숍에 여러분들을 초대합니다 :)
진행 과정
1. 에너지 스코어 측정
현재 나의 에너지는 어떤 상태인지 8가지 영역의 에너지를 측정합니다.
2. 에너지 드로잉
각 영역의 점수를 그래프로 그려보며 시각화 합니다.
3. 에너지 레벨 측정
각 에너지 영역이 레벨 1~7 중, 어디에 해당하는지 워크시트에 작성합니다.
4. 에너지 퍼실리테이션
마지막으로 에너지를 높여야 하는 영역에 대해 퍼실리테이션 질문을 통해 구체적인 실천 방법을 설정합니다.
이런 분들에게 추천합니다.
✅️ 무기력한 에너지 습관을 높은 에너지 상태로 변화하기를 원하는 분
✅️ 늘 높은 에너지로 나와 내 주변에 활력을 주기를 원하는 분
✅️ 현재 나의 에너지 상태를 점검하고 방향성을 코칭 받고 싶은 분
✅️ '에너지 레벨을 높인다'는 문장을 보고 마음에 와닿는 분
✅️ 나의 삶에 에너지 레벨을 높이는 방법을 배우고 루틴으로 만들고 싶은 분