"매일 아침 '깨어나기' 습관을 만드는 기초 과정 "
어웨이크 플로우는 깨어있는 의식(알아차림)을 일상의 흐름으로 연결하기 위해 함께 수행하는 의식 성장 과정입니다.
어웨이크 플로우에 함께할 수 있는 두 번째 과정은 <스터디>입니다.
일정 2/21(토) ~ 4/11(토) | 8주 과정
형식 매주 온/오프라인 스터디
정원 최대 10명
간편결제 가능
일상 속 깨어있는 흐름을 만들어 가는 8주 과정
어웨이크 플로우(Awake Flow)
- 스터디 과정
🌌 의식의 구조를 배우고 삶에 적용하는 의식성장 스터디 8주 과정입니다. 🧘 단순한 수련을 넘어, 삶의 자동반응을 멈추고 '맑은 관찰자'로 거듭나기 위한 밀도 높은 성장의 과정입니다. 📗 온라인 스터디 5회와 오프라인 모임 3회로 깊이를 더합니다. (아침 수련과 어웨이크 토크 포함) ⏰ 매일 평일 오전 7~8시 네이버 밴드 라이브 아침 수련 / 매주 1회 온/오프라인 스터디 진행 📅 2/21(토) ~ 4/11(토) 8주 과정 👥 최대인원 10명 |
신청 안내
기간: 2/21(토) ~ 4/11(토) | 8주 과정
형식: 온/오프라인
모집 인원: 최대 10명
무심코 반복되던 자동 반응을 알아차리고
그 순간을 깨어있는 선택으로 바꿉니다.
안녕하세요. 일상 속 수행을 안내하는 의식성장 커뮤니티 어반몽크입니다.
2026년의 시작을 여는 어웨이크 플로우(Awake Flow) 4기 참가자를 모집합니다.
몸수련, 명상, 마음공부가 하나의 흐름 안에서 몸과 의식에 체화되도록 안내합니다.
8주간의 여정을 통해 감정과 생각에 물들지 않고 바라보는 힘을 길러갑니다.
이런 분들께 추천합니다
✅ 내면의 어려움을 온전히 마주하며 성장해가고 싶은 분
✅ 명상과 몸수련을 꾸준히 해보고 싶은데, 혼자서는 흐름이 끊기는 분
✅ 일상 속에서 더 맑고 안정된 중심을 세우고 싶은 분
✅ 소규모의 밀도 있는 스터디에서 함께 배우며 성장하고 싶은 분
※ 요가나 명상 경험은 없어도 괜찮습니다.
다만 내면 탐구에 관심이 있는 분께 추천드립니다.
과정 2. 스터디 (8주)
의식의 구조를 배우고 삶에 적용하는 의식성장 스터디 과정
단순한 수련을 넘어, 삶의 자동반응을 멈추고 '맑은 관찰자'로 거듭나기 위한 밀도 높은 성장의 과정입니다.
온라인 스터디와 오프라인 모임 3회로 깊이를 더합니다. (아침 수련과 어웨이크 토크 포함)
💰 참여 비용 및 할인 안내
※ 어웨이크 플로우 1~3기 참여자는 10% 할인이 적용되며, 얼리버드와 중복 적용됩니다.
어웨이크 플로우 4기 일정&비용 요약
아침 수련 과정: 2/23 ~ 4/10 (평일 아침 라이브만 참여) - 정가 30만원
스터디 과정: 2/21 ~ 4/11 (아침 수련 포함) - 정가 70만원
리트릿: 4/24 ~ 4/26 (2박 3일 심화 과정) - 정가 60만원
전 과정 패키지: 스터디 + 리트릿 (얼리버드 혜택 적용 가능) - 120만원 → 110만원(1/31까지 신청 시)
신청 방법
신청 마감: 2월 14일 (토)
신청 및 결제: 네이버 스토어
※ 취소 및 환불 정책은 신청 시 별도 안내드립니다.
일상 속 깨어있는 흐름을 만들어 가는 8주 과정
어웨이크 플로우(Awake Flow)
- 스터디 과정
🌌 의식의 구조를 배우고 삶에 적용하는 의식성장 스터디 8주 과정입니다. 🧘 단순한 수련을 넘어, 삶의 자동반응을 멈추고 '맑은 관찰자'로 거듭나기 위한 밀도 높은 성장의 과정입니다. 📗 온라인 스터디 5회와 오프라인 모임 3회로 깊이를 더합니다. (아침 수련과 어웨이크 토크 포함) ⏰ 매일 평일 오전 7~8시 네이버 밴드 라이브 아침 수련 / 매주 1회 온/오프라인 스터디 진행 📅 2/21(토) ~ 4/11(토) 8주 과정 👥 최대인원 10명 |
신청 안내
기간: 2/21(토) ~ 4/11(토) | 8주 과정
형식: 온/오프라인
모집 인원: 최대 10명
무심코 반복되던 자동 반응을 알아차리고
그 순간을 깨어있는 선택으로 바꿉니다.
안녕하세요. 일상 속 수행을 안내하는 의식성장 커뮤니티 어반몽크입니다.
2026년의 시작을 여는 어웨이크 플로우(Awake Flow) 4기 참가자를 모집합니다.
몸수련, 명상, 마음공부가 하나의 흐름 안에서 몸과 의식에 체화되도록 안내합니다.
8주간의 여정을 통해 감정과 생각에 물들지 않고 바라보는 힘을 길러갑니다.
이런 분들께 추천합니다
✅ 내면의 어려움을 온전히 마주하며 성장해가고 싶은 분
✅ 명상과 몸수련을 꾸준히 해보고 싶은데, 혼자서는 흐름이 끊기는 분
✅ 일상 속에서 더 맑고 안정된 중심을 세우고 싶은 분
✅ 소규모의 밀도 있는 스터디에서 함께 배우며 성장하고 싶은 분
※ 요가나 명상 경험은 없어도 괜찮습니다.
다만 내면 탐구에 관심이 있는 분께 추천드립니다.
과정 2. 스터디 (8주)
의식의 구조를 배우고 삶에 적용하는 의식성장 스터디 과정
단순한 수련을 넘어, 삶의 자동반응을 멈추고 '맑은 관찰자'로 거듭나기 위한 밀도 높은 성장의 과정입니다.
온라인 스터디와 오프라인 모임 3회로 깊이를 더합니다. (아침 수련과 어웨이크 토크 포함)
💰 참여 비용 및 할인 안내
※ 어웨이크 플로우 1~3기 참여자는 10% 할인이 적용되며, 얼리버드와 중복 적용됩니다.
어웨이크 플로우 4기 일정&비용 요약
아침 수련 과정: 2/23 ~ 4/10 (평일 아침 라이브만 참여) - 정가 30만원
스터디 과정: 2/21 ~ 4/11 (아침 수련 포함) - 정가 70만원
리트릿: 4/24 ~ 4/26 (2박 3일 심화 과정) - 정가 60만원
전 과정 패키지: 스터디 + 리트릿 (얼리버드 혜택 적용 가능) - 120만원 → 110만원(1/31까지 신청 시)
신청 방법
신청 마감: 2월 14일 (토)
신청 및 결제: 네이버 스토어
※ 취소 및 환불 정책은 신청 시 별도 안내드립니다.